Проводится по определенным маршрутам различной протяженности и степени трудности. Применяется в условиях лечебно-профилактических учреждений. Задача: тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем.

Прогулки, экскурсии, ближний туризм — нагрузка дозируется как при терренкуре. Задача: активизация режима больных в условиях наиболее полноценного использования внешней среды. Применяется преимущественно в санаториях и на курортах.

Каждая процедура лечебной гимнастики состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Вводный раздел процедуры предусматривает постепенное вовлечение больного в возрастающую нагрузку. Основной раздел занимает большую часть процедуры (50—70%) и осуществляет задачи частной методики лечебной физкультуры путем сочетания элементов общей и специальной тренировки. В заключительном разделе общая нагрузка снижается.

Режим при лечебной физкультуре

При применении лечебной физкультуры для получения терапевтического успеха необходима регламентация режима. Если с внешней стороны покой и движение являются как бы противоположными факторами воздействия на больного, то в условиях практической медицины покой и движение не исключают, а всегда дополняют друг друга. Активный режим оказывает оздоровительное влияние на психическую и соматическую сферы больного в их едином проявлении, имеет важное гигиеническое и воспитательное значение. В противоположность активному режиму вынужденный длительный покой, понижая жизненные процессы, приводит к угасанию условно-рефлекторных связей, расслабляет больного и снижает тонус всего организма. В связи с этим при определении режима и регламентации двигательной активности больного необходимо исходить из особенностей заболевания, стадии течения и клинических проявлений, учитывать степень функциональных отклонений, возраст, пол, профессию больного, а также условия домашней обстановки и состояние тренированности.

В настоящее время приняты следующие подразделения режимов в лечебных и лечебно-профилактических учреждениях:

1)            для больниц и клинических стационаров: а) постельный с подразделениями на строгий и облегченный; б) полупостельный (палатный); в) свободный;

2)            для санаториев на курортах и во внекурортной обстановке: а) щадящий; б) щадящее-тренирующий; в) тренирующий. В специализированных санаториях (кардиологических, неврологических и др.) возможны некоторые изменения и дополнения в регламентации режимов.